ഫിറ്റ്നസില് ശ്രദ്ധിക്കുന്നവര്ക്ക് വീട്ടില് പ്രോട്ടീന് പൗഡര് തയ്യാറാക്കാം..! പീനട്ട് ബട്ടര് പ്രോട്ടീന് പൗഡര് ഉണ്ടാക്കിയാലോ…
ആരോഗ്യത്തില് ശ്രദ്ധിക്കുന്നവരും സ്ഥിരം ജിമ്മില് പോകുന്നവരും പ്രോട്ടീന് പൗഡറുകള് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല് ഇവയില് പലതും ശരീരത്തിന് ഹാനീകരമാണ്. അങ്ങനെ വരുമ്പോള് പ്രോട്ടീന് ശരീരത്തിലേക്ക് എത്തിക്കാന് ഇഷ്ടമില്ലാത്ത ഭക്ഷണസാധനങ്ങള് ...
