Tag: health tips

മലയാളികള്‍ക്ക് ഒഴിച്ച് കൂടാന്‍ പറ്റാത്ത ഒന്നാണ് ചോറ്. എന്നാല്‍ എല്ലാ സമയങ്ങളിലും ചോറ് കഴിക്കുന്നത് അത്ര നല്ലതല്ല. കഴിവതും രാത്രിയില്‍ ചോറ് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതെന്നാണ് വിദഗ്ധര്‍ ...

മിക്ക ആളുകളുടെയും പ്രശ്‌നമാണ് മൂക്കടപ്പ്. മൂക്കടപ്പ് മാറ്റാന്‍ ചില കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്താല്‍ മതി. തൊണ്ടയുടെ മേല്‍ ഭാഗത്തായി നാവുകൊണ്ടു പതിയെ തട്ടുക. ശേഷം പുരികങ്ങള്‍ക്ക് നടുവിലുള്ള ഭാഗത്ത് ...

കുഞ്ഞു രോഗങ്ങള്‍ക്കു പോലെ ഓവര്‍ഡോസ് ഗുളികകളെ ആശ്രയിക്കുന്നവരാണ് നമ്മള്‍. മുറ്റത്തെ മുല്ലയ്ക്ക് മണമില്ല എന്ന് പറയുമ്പോലെയാണ് അത്. ചെറിയ രോഗങ്ങളൊക്കെ ഒരു പരിധി വരെ മാറ്റിയെടുക്കാന്‍ നമ്മുടെ ...

പ്രായം കൂടുന്തോറും ചര്‍മ്മത്തില്‍ ചുളിവുകള്‍ വര്‍ധിക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാല്‍ ചുളിവുകള്‍ ഏറുന്നത് സൗന്ദര്യം സംരക്ഷിക്കുന്നവര്‍ക്ക് ഏറെ മനോവിഷമമുണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ നമുക്ക് ചെറുപരിചരണങ്ങളാല്‍ മുഖത്തെ ചുളിവുകള്‍ ഒരു ...

പപ്പായ കഴിച്ച് അതിന്റെ കുരു വലിച്ചെറിയുന്നവരാണ് നമ്മള്‍. പപ്പായയുടെ ഏറ്റവും ഔഷധമൂല്യമുള്ള ഭാഗം അതിന്റെ കുരുവാണെന്ന് അധികം ആര്‍ക്കുമറിയില്ല. കാന്‍സറിനെ പ്രതിരോധിക്കുകയും ലിവല്‍ സിറോസിസിനെപ്പോലും സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ...

ഭക്ഷണസാധനങ്ങള്‍ കേടുവരാതിരിക്കാന്‍ ഫ്രിഡ്ജില്‍ സൂക്ഷിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളോരോരുത്തരും. എന്നാല്‍ ചില ഭക്ഷണ പദാര്‍ത്ഥങ്ങള്‍ ശീതീകരിക്കുന്നത് ഭക്ഷണ സാധനങ്ങള്‍ക്കും കഴിക്കുന്നവരുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഒരുപോലെ ദോഷമാണ്. അത്തരത്തിലുളള ചില ഭക്ഷണ സാധനങ്ങളാണ്... ...

ആരോഗ്യ ഗുണം ഏറെയുളളതാണ് കരിക്കിന്‍ വെള്ളവും നാളികേരവെള്ളവുമൊക്കെ. ശുദ്ധമായ, പ്രകൃതിദത്തമായ പാനീയമെന്നവകാശപ്പെടാവുന്ന വളരെ ചുരുക്കം പാനീയങ്ങളില്‍ ഒന്നാണിത്. കരിക്കിന്‍ വെള്ളത്തിന് സ്വാദും കുളിര്‍മ്മയും അല്‍പ്പം കൂടുമെന്ന് മാത്രം. ...

ശരീരത്തില ചില മാറ്റങ്ങളില്‍ നിങ്ങള്‍ അസ്വസ്ഥരാണോ? എങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കുക ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്‌നങ്ങളാകാം അത്. ചില ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെ നമുക്ക് തന്നെ സ്വയം തൈറോയിഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ പ്രശ്നങ്ങള്‍ ...