കൊളസ്ട്രോള് നിയന്ത്രിക്കാം; ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് പരീക്ഷിച്ച് നോക്കു
കൊളസ്ട്രോള് നമ്മുടെ ശത്രുവല്ല. മാറിവരുന്ന ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണശീലവുമാണ് കൊളസ്ട്രോളിനെ ഒരു രോഗമാക്കിത്തീര്ക്കുന്നത്. ഇന്ന് എല്ലാ പ്രായക്കാരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് കൊളസ്ട്രോള്. കൊളസ്ട്രോളിന്റെ 70 ശതമാനം കരളില് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതും ...
