Health

പെണ്‍കുട്ടികള്‍ക്ക് മുഖസൗന്ദര്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധയാണ്. അതിനുവേണ്ടി പല വഴികള്‍ തിരയുന്നവരാണ് പെണ്‍കുട്ടികള്‍. മുഖകാന്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും മുഖം തിളങ്ങാനും സഹായിക്കുന്ന ചില പൊടിക്കൈകള്‍ നമ്മുടെ അടുക്കളയില്‍ തന്നെയുണ്ട്....

നമ്മുടെ അടുക്കളയില്‍ നിന്ന് മാറ്റിനിര്‍ത്താനാകാത്ത ഒന്നാണ് വെളുത്തുള്ളി. മിക്ക കറികളിലും അരച്ചോ ചെറുതായി അരിഞ്ഞോ ഒക്കെ വെളുത്തുള്ളി ചേര്‍ക്കാറുണ്ട്. രോഗ പ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാനും, രക്തയോട്ടം ത്വരിതപ്പെടുത്താനും...

മഞ്ഞള്‍ പൊടി, കടലമാവ് എന്നിവ പോലെ സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന് ഏറ്റവും നല്ലതാണ് ചെറുപയര്‍ പൊടിയും. മുഖത്തെ കുരുക്കള്‍ മാറാനും മുഖസംരക്ഷണത്തിനും ഏറെ നല്ലതാണ് ചെറുപയര്‍ പൊടി. പണ്ടത്തെ സ്ത്രീകള്‍...

രാവിലെ എഴുന്നേല്‍ക്കുമ്പോള്‍ വെറുംവയറ്റില്‍ തന്നെ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഒരു നല്ല ശീലമാണെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ദ്ധര്‍. ആറു മുതല്‍ എട്ടു മണിക്കൂര്‍ വരെയുള്ള നീണ്ട ഉറക്കത്തിനു ശേഷം ദിവസം മുഴുവന്‍...

ഏറ്റവും കഠിനമേറിയ തലവേദനയാണ് ചെന്നിക്കുത്ത് അഥവാ മൈഗ്രയിന്‍. തലയുടെ ഒരു വശത്തുനിന്നും തുടങ്ങി ക്രമേണ വര്‍ധിച്ച് തലമൊത്തം വ്യാപിക്കുന്ന അസഹ്യമായ വേദനയാണ് ചെന്നിക്കുത്ത്. അതോടൊപ്പം കാഴ്ച മങ്ങുക,...

കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ളെ പരിചരിക്കുമ്പോള്‍ നമ്മള്‍ ഏറെ ശ്രദ്ധിക്കേണം. ചില വസ്തുക്കള്‍ അവരില്‍ അലര്‍ജിയൊക്കെ ഉണ്ടാക്കും. എന്നാല്‍ വേറെ ചില സാധനങ്ങള്‍ നല്‍കുന്നത് കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് ഒരുപാട് ഗുണം ചെയ്യും. അങ്ങനെയുളള...

ചിട്ടയായ ജീവിതശൈലി ആരോഗ്യം വര്‍ധിപ്പിച്ച് സുന്ദരനാക്കുമെന്ന് സ്വന്തം അനുഭവത്തില്‍ നിന്നും പഠിച്ചിരിക്കുകയാണ് ബാങ്കിങ് മേഖലയില്‍ ജോലി ചെയ്യുന്ന ഹിരണ്‍ യോഗേഷ് ഷാ. ഈ 27 കാരന്റെ അമിതവണ്ണത്തിന്റെ...

ജോലി ചെയ്യുന്ന സമയത്തും പഠിക്കുന്ന സമയത്തുമൊക്ക കുഞ്ഞുറക്കങ്ങള്‍ പതിവാണ്. ഇതുമൂലം പഴി കേള്‍ക്കേണ്ടി വന്നിട്ടുമുണ്ടാകും. എങ്ങനെ ഇത്തരം കുഞ്ഞുറക്കങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാമെന്നും നമ്മള്‍ ചിന്തിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇത്തരം കുഞ്ഞുറക്കങ്ങള്‍...

ഏറെ ഔഷധഗുണമുള്ള ആര്യവേപ്പില എല്ലാവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള പ്രതിവിധിയാണ്. പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാനും പകര്‍ച്ചവ്യാധികളെ നിയന്ത്രിക്കാനും ഏറ്റവും നല്ലതാണ് ആര്യവേപ്പില. ആര്യവേപ്പില സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന് ഏറ്റവും നല്ലതാണ്. ആര്യവേപ്പില നല്ല പോലെ...

സംസ്‌കാരത്തിന്റെയും ഫാഷന്റെയുമൊക്കെ ഭാഗമായി മിഞ്ചി അണിയുന്നവരാണ് നമ്മള്‍. എന്നാല്‍ വെളളി മിഞ്ചി അണിയുന്നതിലൂടെ ആരോഗ്യപരമായി ചില ഗുണങ്ങള്‍ നമുക്ക് ലഭിക്കും. ഗര്‍ഭാശയവും മിഞ്ചിയും തമ്മില്‍ ചില ബന്ധങ്ങളുണ്ട്....