Health

ഇന്ന് മാര്‍ക്കറ്റില്‍ ലഭിക്കുന്ന പച്ചക്കറികളില്‍ എല്ലാം മാരകമായ വിഷമാണ്. പാവയ്ക്ക, കാബേജ്, കോളിഫ്ളവര്‍, മല്ലിയില, കറിവേപ്പില എന്നിവയിലാണ് വിഷാംശം കൂടുതല്‍. പക്ഷേ എത്ര വിഷാംശം അടങ്ങിയ പച്ചക്കറി...

കേരളത്തിലെ മരണ നിരക്കിന് ഒരു പ്രധാന കാരണം കാന്‍സര്‍ ആണ്. പല തരത്തിലുള്ള ക്യാന്‍സറുകളും ഇന്ന് ഉണ്ട്. നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയിലുണ്ടായ മാറ്റവും ഭക്ഷണരീതിയുമാണ് കോളോറെക്ടല്‍ ക്യാന്‍സര്‍ അഥവാ...

നാലു മണി പലഹാരമായും മസാലകറിയായും ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് കോളിഫ്‌ലവര്‍. കുട്ടികള്‍ക്കും മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്കും ഒരു പോലെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു വിഭവമാണ് ഇന്ന് പരിചയപ്പെടുത്തുന്നത്. വളരെ എളുപ്പത്തില്‍ വീട്ടില്‍ തയ്യാറാക്കാവുന്ന...

മഞ്ഞുകാലത്ത് നാം നേരിടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് ചുണ്ടുകളിലെ വരള്‍ച്ച. ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോഴാണ് പൊതുവേ ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാവുന്നത്. സംസാരിക്കുമ്പോഴും ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴുമെല്ലാം ഈ വരണ്ട...

നേന്ത്രപ്പഴത്തിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ നമുക്ക് പറയാതെ തന്നെ അറിയാം. ധാരാളം ഗുണങ്ങളുളള ഒന്നാണ് നേന്ത്രപ്പഴം. അതു പോലെതന്നെ ഒട്ടേറെ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് നേന്ത്രപ്പഴത്തിന്റെ തൊലി. എന്നാല്‍ ധാരാളം പഴം...

ആഹാരം കഴിക്കുന്ന കാര്യത്തില്‍ പൊതുവേ നിയന്ത്രണമോ, ശ്രദ്ധയോ ഒന്നുമില്ലാത്തവരായിരിക്കും നമ്മളില്‍ ഭൂരിഭാഗം ആള്‍ക്കാരും. എന്ത് ആഹാരം കഴിക്കുന്നു? അത് എപ്പോള്‍ കഴിക്കുന്നു? ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമാണോ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം?...

ദിവസവും മൊബൈല്‍ ഫോണും കമ്പ്യൂട്ടറും ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് ഇന്നത്തെ തലമുറയില്‍ ഭൂരിഭാഗം പേരും. ഇത് ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പലതിനും വഴിവെയ്ക്കാറുണ്ട്. മൊബൈല്‍ ഫോണും കമ്പ്യൂട്ടറുമെല്ലാം ഒഴിച്ചുകൂടാന്‍ പറ്റാത്ത സാഹചര്യമാണെങ്കില്‍ ആരോഗ്യം...

ഭക്ഷണ പ്രിയരായ മലയാളികള്‍ക്ക് ഒഴിച്ചുകൂടാന്‍ കഴിയാത്ത ഒന്നാണ് ബീഫ്. ബീഫ് റോസ്റ്റ് ബീഫ് കറി തുടങ്ങിയ നിരവധി വിഭവങ്ങളാണ് ആളുകള്‍ പരീക്ഷിക്കുന്നത്. അത്തരത്തില്‍ ബീഫ് വിഭവങ്ങള്‍ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവര്‍ക്ക്...

നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ സ്വയംരക്ഷയ്ക്കായി പലപ്പോഴും സ്ത്രീകള്‍ പെപ്പര്‍ സ്പ്രേ കൈയ്യില്‍ കൊണ്ടു നടക്കാറുണ്ട്. മറ്റു ചില രാജ്യങ്ങളില്‍ ഇത് നിയമവിരുദ്ധമാണെങ്കിലും ഇന്ത്യയില്‍ കുറ്റകരമല്ല. പേരില്‍ പെപ്പര്‍ ഉണ്ടെങ്കിലും...

നമ്മള്‍ കൂടുതലായും ഉപയോഗിക്കുന്ന പച്ചക്കറികളില്‍ ഒന്നാണ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. കറി ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിനും എല്ലാം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉപയോഗിച്ചാല്‍ അതുണ്ടാക്കുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചും പലപ്പോഴും അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നത്...